EN: I was never into foot care, other than doing my own toenails (painting my nails) but since now I have to work in a place in which I have to stay up for hours my feet have started to hurt.
So every now and then I do a little foot spa session in my place, even my boyfriend enjoys it.
PT: Eu nunca me interessei muito por pedicures e afins, sempre tratei dos meus pés sozinha mas como agora no meu trabalho passo horas em pé, os meus pés têm sofrido imenso.
Então de vez em quando eu faço uma sessão spa em minha casa que até o meu namorado também aprecia.
EN: Step 1: First I start by using the electronic foot filer and remove as much as possible of the dead/dry skin, mostly on my heels.
PT: 1º Passo: Começo por usar uma lima/lixa eléctrica nos calcanhares para remover a pele morta/seca.
EN: Step 2: I soak my feet in warm water and add some Peppermint effervescent salts from The Bodyshop that help revive tired feet and leave it for a few minutes. I used to use like a simple "bucket" but for last Christmas my boyfriend gave me a "Foot Spa" machine.
PT: 2º Passo: Eu antes tinha um alguidar mas neste último Natal o meu namorado ofereceu-me uma "bacia" para os pés electrónica, coloco água morna e uns sais efervescentes de Hortelã da The Bodyshop que ajuda os pés cansados e deixo-me relaxar durante uns minutos.
EN: Step 3: Then I rub a scrub, to help smooth and soften my feet.
PT: 3º Passo: Depois passo um exfoliante que ajuda a suavizar os meus pés.
EN: Step 4: I will use a different foot filler just on the heel part of my feet while is damped.
PT: 4º Passo: Uso uma lixa para os pés diferente só nos calcanhares enquanto os meus pés ainda estão húmidos.
EN: Step 5: And last apply one of the two foot creams that I have.
PT: 5º Passo: E por último uso um dos dois cremes para os pés que eu tenho.
These pictures were taken and belong to Me/Karen U..
I still only paint my toe nails and that's it :) But I do wish I do more.
ReplyDeleteI just did this regime today, I worked for 8 hours, standing up, wearing crappy shoes.
Deletexoxo
Gosto bastante dessa linha da The Body Shop!
ReplyDeleteTens de experimentar também o spray para os pés. No verão é um salva vidas para os pés em sabrinas. Deixa fresco e bem cheirosos eheheh
Beijinhos ***
Tive uma colega que gostava muito desse spray ainda não experimentei, também raramente uso sandálias e sabrinas uma vez que estou em Londres tá sempre frio para mim haha.
Deletexoxo